도심 구조물을 그대로 이용해서 신체능력으로 뛰어넘고 오르는 파쿠르는 실생활에서 어떤 운동을 하면 실력이 늘 수 있을까요? 파쿠르에 필요한 점프력이나 손, 다리 근력을 키우는 운동 방법 알려주세요~
안녕하세요. 파란오리194입니다. 어렸을때 파쿠르 잠깐 했었는데요 전 클라이밍이 제일 도움이 되더라구요 전신운동 + 민첩성 + 밸런스 까지
