변이 전보다는 조금 얇아진 느낌입니다.
전보다 먹는량을 줄였습니다. 그리고 앞으로도 이렇게 먹을건데 그럼 변의 크기는 이상태로 유지가 될까요? 누가봐도 얇다 이건 아니고 그냥 제 체감상 전보다는 크기가 줄어든 느낌입니다. 겨우 변 크기 하나로 너무 예민한가싶네요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 변의 두께가 조금 얇아진 느낌이 드신다니 걱정스러운 마음이 드실 수 있을 것 같아요. 식사량을 줄이셨고 앞으로도 줄인 상태로 유지하실 계획이라면, 소화되는 음식물의 양이 감소하면서 변의 크기가 줄어드는 것은 자연스러운 현상일 수 있어요. 변의 크기가 누가 봐도 이상한 수준이 아니라면 현재의 변 크기와 모양은 신경 쓰지 않으셔도 될 것 같아요. 하지만 변비나 배변 시 통증 같은 다른 증상이 생기거나 변 모양이 갑자기 심하게 변한다면, 그것은 신경 써야 할 수 있어요. 만약 걱정이 되신다면 병원에 가셔서 더 확실한 평가를 받는 것도 좋겠어요. 식이섬유가 풍부한 음식과 충분한 수분 섭취를 통해 장 건강을 유지하는 습관을 가지시면 도움이 될 거예요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 변의 굵기가 전보다는 얇아진 것 같아 걱정이 되시나 봅니다. 변의 굵기나 크기는 다양한 요인들에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 특히 식사량의 변화는 변의 크기와 직접적인 관련이 있을 수 있습니다. 섭취하는 음식의 양이 줄어들면, 소화기관을 통해 배출되는 물질의 양도 줄어들 수 있기 때문에 변이 얇아지는 느낌이 들 수도 있습니다.
변의 굵기나 크기가 개인의 체감에 의한 것일 수 있으며, 특별히 건강상의 문제가 없다고 생각될 수 있습니다. 그러나 변의 모양이나 크기가 갑자기 변하거나, 지속적으로 비정상적으로 얇아지거나, 배변 활동에 불편함이 동반된다면 좀 더 주의를 기울일 필요가 있습니다. 특히 변비, 설사, 혈변 등의 증상이 동반되는 경우에는 주의가 필요합니다. 이러한 경우에는 병원을 방문하여 전문의의 상담을 통해 상황을 파악해보는 것이 좋겠습니다.
평소와 크게 다르지 않으면서 건강상에 문제가 없다면, 식이 섬유를 충분히 섭취하고 수분 섭취를 늘리면서 경과를 관찰해 볼 수 있습니다. 식사를 균형 있게 하면서 몸의 다른 변화는 없는지 주의 깊게 살펴보시면 도움이 될 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
변의 크기는 섭취하는 음식의 양, 소화 상태, 수분 섭취량 등에 따라 달라질 수 있습니다. 만약 먹는 양을 줄였다면 변이 더 작아질 수 있죠. 이건 자연스런 변화입니다. 변의 크기가 줄어든 것만으로 지나치게 걱정할 필요는 없지만, 만약 다른 증상(복통, 배변 시 통증, 혈변 등)이 동반된다면 항문외과나 소화기 내과 진료 보시는게 좋습니다