내 몸에 맞는 식단 짜는방법 알고싶어요

Question

제 몸에 맞는 체질에 맞는 식단은 어떻게 짜나요?건강에 크게 무리안가는 식단으로 다이어트를 하고 싶습니다.다른 분들 식단말고 저에게 맞는 식단으로 하고 싶은데...다이어트 병원을 가야 하는건지?헬스장 트레이너 식단을 해야 하는건지?잘 모르겠습니다.

정준민 · Accepted Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.체질에 맞는 식단을 짜려먼 개인의 건강이나 특성등을 먼저 고려해야 해요가장 좋은건 다이어트 전문? 병원이나 한의원 같은곳도 도움이 될것 같아요

다이어트 식단