남자도 요가를 배우면 좋나요?

Question

제가 평소에 몸을 보먼 몸이 너무 뻣뻣하고 항상 많이 뭉쳐있는데요 남자들도 요즘 요가를 많이 배우나요 혹시 배우면 집에서 동영상을 보고 배우는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

남자들도 요가를 배운다고 들었어요. 집에서 홈트처럼 해도 되지만, 요가학원에가셔서 배워도 됩니다