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우울한 기분을 조금이라도 덜 수 있는 작은 방법이나 마음을 다잡을 수 있는 꿀팁이 있나요?

안녕하세요!

가끔 기분이 우울할 때, 스스로를 위로하는 방법이 부족하다고 느껴지더라고요.

우울함을 잘 다스리고싶어요.

마음을 다 잡고 싶고요.

우울한 기분을 조금이라도 덜 수 있는 작은 방법이나 마음을 다잡을 수 있는 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주세요.

자기 위로를 위한 실용적인 방법을 찾고 싶어요.

여러분의 답변이 도움이 되기때문에 답변 기대할게요.

감사합니다.

오늘도 힘차게 보내세요!

1개의 답변이 있어요!

  • 아하918765

    아하918765

    재미있는 영화나 재미있는 게그프로그램을 보시면서 웃으시는게 좋을 것 같습니다.

    근본적인 원인은 해결 못하나

    웃어서 좋으거라하니까요.

    웃을 수 있는 것들을 보시는 것을 추천드립니다.