마스크와 호흡기건강에대해 궁금합니다
잘때 마스크를 쓰고 자면 산소부족으로 사망하진않는지궁금합니다 .94kf마스크요 황사마스크쓰고 자는거 괜찮은지 궁금합니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
잘때 마스크를 끼고 자는것은 일반적으로 추천드리지 않습니다 산소부족으로 사망하지는 않지만 산소공급 부족으로 두통을 유발할수 있습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
KF94 마스크를 착용하고 자는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 마스크를 착용한 채로 자면 공기 흐름이 제한되어 산소 공급이 충분하지 않을 수 있으며, 이로 인해 호흡이 어려워질 수 있습니다. 장기간 착용 시 이산화탄소가 축적될 위험도 있습니다. 건강한 호흡을 위해 잠을 잘 때는 마스크를 착용하지 않는 것이 좋습니다. 호흡기 문제나 수면 무호흡증 등이 의심된다면, 이비인후과 또는 수면 전문의를 찾아 상담해보는 것이 좋습니다.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
특별히 노약자가 아닌이상 마스크착용으로 산소부족으로 사망할것 같지는 않으나 특별한 사유가 아니라면 잘때는 마스크를 쓰지 않는건이 안전하게는 하겠습니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
잘 때 마스크를 착용하고 자면 여러 항원을 막아주고 호흡기의 습도를 유지해주는 장점이 있을 수 있지만, 수면 중 이산화탄소 저류, 코골이나 수면무호흡증의 악화 등의 단점이 있기도 합니다. 산소부족으로 사망하는 경우는 드물 것으로 보이나, 평소에 수면무호흡증이 있다면 저산소증의 위험이 있기는 합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
마스크를 착용하고 수면을 취해도 괜찮은지 걱정스러우시군요. 마스크를 착용하고 주무신다고 해도 수면 시 산소가 부족해지지 않고, 사망하지 않습니다. 안전한 행위이므로 필요하다면 착용하고 주무셔도 괜찮습니다. 말씀하신 KF94 마스크도 영향 없으니 필요하시다면 착용하셔도 괜찮습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
마스크를 착용으로 흡기와 호기 즉 호흡이 부자연스러워서 불편감은 느낄수 있습니다.
그러면서 산소도 마스크 없는것보다는 약간은 부족할순 있겠지만
사망하진 않을것같네요.
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
잘 때 KF94 황사 마스크를 쓰고 자는 것은 권장되지 않습니다. KF94 마스크는 미세먼지와 유해 물질을 차단하기 위해 설계된 고효율 필터 마스크로, 일상 생활 중에 착용하는 데 적합하지만, 수면 중에는 여러 가지 문제를 야기할 수 있습니다.
먼저, KF94 마스크는 숨쉬기가 상대적으로 어렵기 때문에 수면 중 산소 공급이 원활하지 않을 수 있습니다. 이는 호흡 곤란을 유발할 수 있으며, 특히 수면 무호흡증이나 다른 호흡기 문제가 있는 사람들에게는 더욱 위험할 수 있습니다. 사망에 이르지는 않겠으나, 충분한 산소 공급이 이루어지지 않으면, 수면의 질이 떨어지고, 다음 날 피로감을 느끼게 될 가능성이 높습니다.
황사 마스크, 특히 94KF 마스크를 착용하고 잠을 자는 것에 대해 걱정이 있으신 것 같습니다. 우선, 마스크를 착용하고 잠을 자는 것이 산소 부족으로 인해 사망에 이를 가능성은 매우 낮습니다. 94KF 마스크는 주로 미세먼지와 같은 작은 입자를 걸러내기 위해 설계된 제품으로, 호흡을 완전히 막지 않습니다. 그러나 장시간 착용 시 불편함을 느낄 수 있으며, 호흡이 어려워질 가능성도 있습니다.
따라서, 마스크를 착용하고 잠을 자는 것은 권장되지 않습니다. 특히, 수면 중에는 호흡이 더 느려지고 깊어지기 때문에 마스크 착용으로 인해 불편함이 가중될 수 있습니다. 만약 황사나 미세먼지로 인한 걱정이 크다면, 실내 공기 청정기를 사용하거나 창문을 닫아 외부 공기를 차단하는 방법을 고려해보는 것이 좋습니다. 안전하고 편안한 수면 환경을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다.
마스크 착용이 수면 중 큰 문제를 일으키지 않겠지만 수면의 질이 떨어질 수 있으니 위와 같은 다른 방법을 고려해보세요.