생활
밥먹고 바로 침대에 눕는 습관은 안 좋은가요?
저는 밥을 먹을 후, 바로 침대나 소파에 눕는 경우가 많습니다. 소화가 잘 되는 느낌이라서요.
밥먹고 바로 침대에 눕는 습관은 안 좋은가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강직한여치153입니다.
보통 식사 후 바로 누우면 위산이 식도로 올라와서
역류성 식도염에 걸릴 수 있습니다. 대도록 식사 후
바로 눕지않으시는게 좋습니다.
안녕하세요. 대박상점입니다.
너무 안좋은 습관입니다
식사 후 최소 30분 이상후에 소화가
다된 후 누으셔야 합니다
역류성 식도염의 위험도 있고
소화
장애가 올 수 있습니다
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
위 모양을 보시면 쉽게 이해가 가실거에요 먹고 바로 안눕는게 가장 좋지만 눕게 된다면 오른쪽보단 왼쪽으로 눕는게 좋습니다 오른쪽으로 누울 경우 음식물과 위산이 식도로 넘어와 역류성 식도염이 발생할 수 있기 때문 입니다. ^^
