커피를 한잔이라도 마시면 그날밤잠은 다잤다고 할정도로 잠을 못자요,카페인에 민감해서 그렇다는데 이렇게 카페인에 민감한 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 커피에는 키페인이 들어 있는데 카페인은 각성제로서 뇌를 자극한다고 합니다 그래서 잠을 설치게 한다네요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
한국사람들은 커피를 하루 많이 마셔서 카페인에 덜민감한 편인데 개인체질에따라 민감한분 계셔요
이런분은 많이 드시면 안좋으니 관리하셔야됩니다.