다이어트약이 정말 효과가 있나요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

체중 감량에 있어서 사실 가장 중요한 부분은 식사 조절과 운동이랍니다. 비만에 관련된 여러 약을 사용한다고 해도 결국에는 줄어든 체중을 유지하기 위해서는 식사 조절과 운동이 절대적으로 필요하답니다. 어떻게 보면 비만에 관련된 약을 체중 감량을 위한 보조 요법이라고 보시면 되는데요. 대표적으로 식욕을 억제하는 약물을 통해 식사량을 줄여보는 방법이 있고, 지방의 흡수를 줄여주는 약을 통해 체중을 줄여주는 방법이 있답니다. 이러한 약들은 장기간 사용도 가능한 약도 있지만 단기간만 사용해야 하는 약도 있고, 약을 계속 드시기에는 경제적으로 부담되는 부분도 있기 때문에 실제로 오래 쓰시기에는 무리가 있답니다. 앞서 말씀드린 약에 대한 설명들은 주로 병원에서 처방이 필요한 약이구요. 그 외에 그냥 시중에서 살 수 있는 약들은 실제로 연구를 통해 체중 감량 효과가 입증되지는 않았다고 보시는 게 좋습니다. 체중을 줄이는 것도 중요하지만, 체중을 줄여서 유지하는 것도(요요 현상을 줄이는 것) 중요하고 실제로 어떻게 식사를 조절해야 되는지 아는 것도 중요하기 때문에 가급적이면 가까운 비만 클리닉을 방문하셔서 진료를 받으시고, 체중 감량에 도전해보시기를 권유 드립니다.

서민석 드림