임당검사 기준 140초과시 주의해야 할점과 관리 방법
첫 임당 검사에서 140 기준에 144가 나왔어요.
이후에 기준 초과 시 관리 방법과 주의 사항은 무엇이 있는지 궁금합니다.
임당 관리법
임당 주의사항
재검사 일정 및 주의사항
임당 식단관리나 운동등 해결방법
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
Q1. 후비루는 코 뒤쪽에서 분비되는 콧물이 목 뒤로 넘어가 가래처럼 느껴지는 증상입니다. 가래 제거약은 기관지에서 분비되는 가래를 제거하는 데 도움이 되지만, 후비루로 인한 증상 개선에는 제한적일 수 있습니다. 후비루 치료를 위해서는 코 점막의 염증을 줄이고 콧물 분비를 조절하는 것이 중요합니다. 이를 위해 의사는 항히스타민제, 스테로이드 비강 스프레이 등을 처방할 수 있습니다. 또한, 코 세척이나 가습기 사용, 알레르기 유발 물질 제거 등의 비약물적 요법도 도움될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 이비인후과 전문의와 상담을 통해 정확한 진단과 적절한 치료 방법을 찾아보시기 바랍니다.
Q2. 임신성 당뇨 검사에서 기준치를 초과한 경우, 다음과 같은 관리 방법과 주의 사항이 있습니다.
임신성 당뇨 관리법:
식이요법: 균형 잡힌 식단, 적정 칼로리 섭취, 저glycemic index 음식 선택 등
운동: 규칙적인 운동(주 3-5회, 하루 30분 이상)은 인슐린 감수성을 높이는 데 도움됩니다.
혈당 모니터링: 의사의 지시에 따라 정기적으로 혈당을 측정하고 기록합니다.
약물 치료: 필요한 경우 의사 처방에 따라 경구 혈당 강하제나 인슐린 치료를 받을 수 있습니다.
주의사항:
정기 산전 진찰을 빠짐없이 받습니다.
과도한 체중 증가를 주의합니다.
탈수를 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취합니다.
저혈당 증상에 유의하고, 필요시 간식을 섭취합니다.
재검사 일정은 의사의 지시에 따르며, 일반적으로 2-4주 간격으로 시행합니다. 검사 전 8시간 이상 금식해야 하며, 검사 당일 아침 식사는 하지 않습니다.
식단 관리로는 균형 잡힌 영양소 섭취, 적정 칼로리 유지, 낮은 gi지수식품 선택 등이 도움되며, 운동은 식후 30분 이내에 가벼운 산책이나 스트레칭 등을 하는 것이 좋습니다.
임신성 당뇨로 진단되더라도 적절한 관리를 통해 건강한 임신과 출산이 가능합니다. 정기 검진과 의사와의 상담을 통해 개인에 맞는 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
임신부 당뇨는 잘 조절되지 않으면 태아에게 악영향을 줄 수 있기 때문에 일반 당뇨환자보다 훨씬 더 엄격하게 혈당을 조절하게 됩니다.
식후 2시간이 120 이하로 조절하는게 일반적이며, 당을 관리하기 위해 담당의사와 상의가 필요하겠습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
임당 관리 방법
식단 관리: 탄수화물의 섭취를 조절하고, 정제된 탄수화물과 설탕이 많이 함유된 음식을 피합니다. 전체적으로 고섬유질 식품, 신선한 과일과 채소, 통곡물을 섭취하는 것이 좋습니다. 식사는 하루에 작은 양으로 여러 번 나눠 먹는 것이 혈당 조절에 도움이 됩니다.
규칙적인 운동: 걷기, 수영, 요가와 같이 임신 중 안전한 운동을 규칙적으로 하는 것이 혈당 관리에 중요합니다. 주치의와 상의하여 적절한 운동 계획을 세우세요.
혈당 모니터링: 의료 전문가의 지시에 따라 집에서 혈당 수치를 정기적으로 체크할 수 있습니다. 이를 통해 식사와 운동이 혈당에 미치는 영향을 파악할 수 있습니다.
추가 검사 및 모니터링: 첫 번째 검사에서 기준치를 초과했다면, 주치의는 추가적인 글루코스 허용 검사를 권장할 수 있습니다. 이 검사는 임신성 당뇨병의 진단에 도움을 줍니다.
자가혈당 측정은 임신성 당뇨병의 혈당 관리에 중요한 역할을 합니다. 혈당을 정기적으로 측정하여 식사 요법, 운동 요법, 인슐린 치료의 효과를 평가하고 치료 방향을 설정하는 데 도움이 됩니다. 임신성 당뇨병에서의 혈당 조절 목표는 가능한 한 정상 수준을 유지하는 것입니다. 공복 시 혈당은 95mg/dl 미만, 식후 1시간 혈당은 140mg/dl 미만, 식후 2시간 혈당은 120mg/dl 미만을 목표로 삼습니다.
임당 식단 관리 및 운동
식사 계획을 세울 때는 탄수화물의 양과 종류에 주의하고, 식사마다 균형 잡힌 영양소를 섭취하세요. 규칙적인 운동은 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되며, 적절한 운동 강도와 시간을 결정하시기 바랍니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다.
임신성 당뇨병진단 기준을 올려드립니다. 아마 1단계 검사에서 140 이상이 나온 것으로 보이며 2단계 검사를 해야 확진됩니다.
혈당이 초과한 정도가 심하지 않아 보이며 아무래도 임신 중에 약물 투약은 최대한 하지 않는 것이 좋으므로 일단 식이를 관리해 주고 적절한 정도의 육체적 활동을 하면서 혈당 추세를 지켜보시는 것이 좋겠습니다. 만약 그럼에도 혈당이 조절되지 않고 계속 높다면 인슐린 치료를 고려해봐야 하겠습니다.
