가글용 소금은 어떤거를 구입하면되나여??

Question

아침에 소금물 가글이 좋다고해서 매일하려고 하는데 가글용 소금은 어떤 것 을 구매하면될까요?

그리고 따뜻한물로하는게 좋을까요 차가운물로 하는게 좋을까요???????

Answer 1

죽염이나 천일염 사용하시면 됩니다. 소금 외에 다른 조미료나 향신료가 가미되지 않은 깨끗한 소금을 사용하시고, 물온도는 체온과 비슷한 미지근한 온도가 좋습니다.

Answer 2

정제된 고운 소금이 맞습니다. 그리고 하실때는 약간 따뜻한 온수로 하시는게 도움이 되구요! 농도도 천천히 조절하시면서 하시는게 좋을듯합니다!

Answer 3

가글용 소금은 특별한 제품이 필요한 것이 아니고, 쉽게 구할 수 있는 굵은 천일염이나 정제소금을 사용하시면 충분하빈다.

단, 요리용 소금 중 향신료, 요오드, 첨가물이 들어간 소금은 피하는 것이 좋아요. 물 한 컵(약 200ML)에 소금 반 티스푼 정도를 녹이면 적당한 농도가 됩니다. 온도는 미지근한 따듯한 물이 가장 좋습니다. 넘 차가우면 자극이 될 수 있고, 너무 뜨거우면 구강 점막을 손상시킬 수 있으므로 체온과 비슷한 따뜻한 물을 권장합니다.