의료상담
탄산수와 골다공증에대해 궁금합니다
성별
남성
나이대
34
기저질환
0
복용중인 약
0
탄산수마시면 골다공증에 영향있는지궁금합니다 당분없는 트레비 플레인탄산수요 콜라사이다는 당언히 안줗지만요. 탄산자체는 그렇진않다고 얼핏들어서요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
콜라의 경우는 포함된 성분중 인의 영향으로 골밀도에 연관이 되지만
다른 탄산수는 골밀도에 크게 영향이 있지는 않습니다.
탄산수가 골다공증을 유발한다거나 악화를 시킨다는 이렇다 할 구체적인 근거는 명확하지 않습니다. 탄산수가 골다공증을 악화 시킬 것이라 생각할 수 없습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
일반적으로, 당분이 없는 순수한 탄산수(예: 트레비 플레인 탄산수)가 직접적으로 골다공증을 유발한다는 증거는 제한적입니다. 탄산수의 주요 성분은 탄산이며, 이는 특히 당분이 첨가되지 않은 경우에는 골 건강에 큰 영향을 미치지 않는 것으로 여겨집니다.
반면에, 콜라와 같은 당분이 첨가된 탄산 음료는 골 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 콜라에 포함된 인산, 카페인, 고당도 등이 칼슘 흡수를 방해하고 골 손실을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 이러한 음료의 과도한 섭취는 골다공증 위험을 증가시킬 수 있습니다.
