소화가 잘 안되면 어떻게 하면 좋나요?

Question

소화가 잘 안되서 밤에 잠을 잘 못잤는데 약국 문도 닫아서 약도 못사고 해서 뒤척이다 아침에 약을 샀는데요 소화가 잘안되면 어떻게 하면 소화시킬 수 있나요

Answer 1

안녕하세요. 호탕한병아리213입니다.

소화가 안될때는 달리기가 좋습니다. 달리기를 하면 금방 소화가 되면서 배변활동도 활발해집니다.