콜레스테롤을 낮추는 식품이 있을까요?

안녕하세요

제가 회사 건강검진을 받았는데 콜레스테롤이 너무 높다는 결과가 나왔습니다.

콜레스테롤을 조정하기 위해서는 어떤 식품이 도움이 될지 알려주세요~