같은 성분인데 영양제마다 흡수율이 다르다는 게 사실인가요?

Question

성별

남성

나이대

50대

영양제를 고를 때 같은 성분이라도 제형이나 형태에 따라 체내 흡수율이 다르다는 얘기를 들었는데, 정확히 어떤 요인들이 영양제의 흡수율 차이를 만드는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

같은 성분이지만 제형이나 형태에 따라 흡수율이 달라질 수 있고 이것은 사실 성분마다 달라서 확답드리기는 어렵습니다. 또한 염에 따라 흡수율이나 위장장애 부작용도 달라질 가능성이 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

대표적으로 코엔자임 Q10의 경우에는 그 분자 구조를 어떻게 만들어서 제품화 하느냐 따라서 흡수율이 정말 천차만별입니다. 접촉 면적이 넓도록 만든 완료들은 그렇지 않은 원료들에 비해 흡수율이 3배 정도 높아집니다 애초에 그런 흡수율에 대한 데이터가 없는 원료들은 먹으나마나 한 효과를 가지고 있다고 볼 수 있습니다.