튀김 요리는 대부분이 건강에는 안좋다 라고 하는데 맞나요?
사실 튀김 요리는 대부분 맛이 있다 라고 할수있습니다 그런데 튀김 요리 대부분이 건강에는 안좋다라고 하는데 맞는지 궁굼합니다 아시는분 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
튀김요리가 건강에 안좋다고 하는 이유는 기름에 튀긴음식들은
기본적으로 지방함량이 높아지고 튀김옷은 탄수화물로 이루어져 있어서
튀김요리들은 고지방 고탄수음식이기 때문에 살이찌기 좋고 비만을 유발하기때문에 건강에 좋지않다고 말합니다.
튀김요리는 새우같은 해산물이나 감자등 농산물을 부침가루나 튀김가루를
이용해서 기름에 튀겨서 먹는데, 튀김요리는 아무래도 기를에 튀기기 때문에
몸에 안좋다고 말합니다. 적당히 섭취하는게 좋습니다.