튀김 요리는 대부분이 건강에는 안좋다 라고 하는데 맞나요?

Question

사실 튀김 요리는 대부분 맛이 있다 라고 할수있습니다 그런데 튀김 요리 대부분이 건강에는 안좋다라고 하는데 맞는지 궁굼합니다 아시는분 알려주세요

Answer 1

튀김요리가 건강에 안좋다고 하는 이유는 기름에 튀긴음식들은

기본적으로 지방함량이 높아지고 튀김옷은 탄수화물로 이루어져 있어서

튀김요리들은 고지방 고탄수음식이기 때문에 살이찌기 좋고 비만을 유발하기때문에 건강에 좋지않다고 말합니다.

Answer 2

튀김요리는 새우같은 해산물이나 감자등 농산물을 부침가루나 튀김가루를

이용해서 기름에 튀겨서 먹는데, 튀김요리는 아무래도 기를에 튀기기 때문에

몸에 안좋다고 말합니다. 적당히 섭취하는게 좋습니다.