건강관리
면역력 높일려는데 꿀 괜찮나요?
어릴때 부모님께서 아프거나 열이나면 면역력 올리게 하기위해서 꿀물이나 꿀 한숟가락씩 주시더라고요
면역력 올릴려고 꿀 자주 먹으면 당뇨가 오지 않을가요? 괜찮을가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
꿀을 자주 먹게되면 자연스럽게 혈당이 높아지기때문에 꿀은 추천해드리지않으며
면역력을 높이기 위함이라면 아연이 풍부한 살코기 꽃게 완두콩 꼬막 보리 등을 자주 먹는것을 추천해드립니다.