유단백가수분해물이 정확히 뭔가요?
지인에게 유단백가수분해물이 들어간 건강기능식품을 선물받았습니다. 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 준다는데 이성분이 정확히 무엇이며 스트레스 조절과 어떤 상관이 있는지요? 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.- 불면증 완화에 도움을 주는 ‘유단백가수분해물’은 우유단백질을 분해한 유단백가수분해물로, 심리적으로 안정을 주며 수면이 유도됩니다.
- 우유 단백질이 잘게 분해되어 있는 형태이기 때문에 체내 흡수가 빠르고 생체이용률이 높은 것이 특징입니다.- 신경의 안정과 유지를 돕는 신경 전달 물질인 가바 수용체를 자극해 몸을 편안한 상태로 만들어 수면의 양과 질을 개선하는데도 큰 도움이 됩니다
- 수면시간을 조절 스트레스를 낮춰 수면의 질을 높여주고 푹 잔듯한 효과를 볼 수 있습니다.
- 수면 관련 기능성 뿐만 아니라 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있습니다
- 이화여자대학교 목동병원 수면센터 연구팀이 수면의 질이 낮은 성인 48명에게 4주간 락티움을 섭취시킨 결과, 잠이 들 때까지 걸리는 시간이 53%나 단축됐으며 총 수면 시간이 37분 증가한 것으로 나타났습니다.
- 숙면에 도움을 받고 싶다면 300mg 이상 들어있는 제품으로 고르는 것이 좋습니다.다.
- 부작용 ; 복부 팽만, 복부 경련 등의 부작용을 유발할 수 있으며 우유알레르기, 유당불내증등이 있다면 섭취시 주의하시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유단백가수분해물을 풀이하자면,
우유 단백질에 물이 들어가면서 분해가 된 산물이라는 의미입니다.
단백질을 분해하는데 어느정도 에너지나 시간이 소모되지만,
유단백가수분해물이라면 아무래도 흡수율이 좀 더 좋다고 볼 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유단백가수분해물은 락티움을 의미하며 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 주어 수면을 유도하고 깊은 수면을 유지하도록 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 건강기능식품으로 치료제는 아닙니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유단백가수분해물은 우유에서 카제인을 분리해서 만듭니다.
대표적으로 락티움이라고 하는데 이는 긴장완화, 수면개선에 도움이 되는 영양제입니다.
꾸준히 드시면 어느정도 수면개선과 불면증완화/스트레스 개선에 도움이 되는 건강기능식품입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유단백가수분해물의 락티톨이라는 유효성분이 스트레스로 인한 긴장을 완화하는데 도움을 주어 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성이 있습니다. 취침 1시간 전에 드시면 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병열 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유단백가수분해물은 우유단백질에서 유효성분만 추출해낸 원료를 말하며 스트레스완화에 기능성이 있습니다.
2. 따뜻한 우유한잔을 마시면 기분이 좋아지며 잠을 잘자는데서 착안했다고 합니다.
