다른사람들도 한번씩 기분이 멍하고 아무생각 안들때가 있나요?

Question

다들 자기 삶에 무엇을하고있든 바쁘게 살아가고 있는 순간에 한번씩 아무런 이유없이 멍할 때가 있는데요.

차라리 이럴땐 폰 게임이라도 하는게 낫지 않나 싶을 때가 있어요.

특히 쉬는 날에 정말 아무생각도 안들고 의자에 멍하니 앉아서 3시간 녹아버린적도 있는데,

왜 이런걸까 싶기만하고.

다른사람들도 그런적이 있는지,

어떨때 이랬는지 어떻게 해결보았는지 궁금해요?

Answer 1

안녕하세요. 내가 이루고 싶어했던 꿈찾기.입니다.

한번씩은 질문자님 말씀처럼 아무것도 하지 않고 멍을 때리는 것도 사람의 복잡한 머리속을 정리하고 쉼표를 찍어주는데 많은 도움이 됩니다

그래서 저도 그럴때 명상 하듯이 그냥 앉아 있을때도 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.

기분이 멍하고 아무 생각이 안 들 때의 원인으로는 스트레스, 피로, 정신질환 등이 있을 수 있습니다.

휴식, 충분한 수면, 스트레스 해소, 규칙적인 생활, 운동, 관계 강화, 학습 등의 방법으로 기분을 전환하고 활력을 되찾을 수 있습니다.

그러나 지속적인 증상이나 심각한 영향이 있다면 전문의 상담이 필요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 친근한jy200입니다. 세상을 너무 바쁘게 살아서 한번쯤 멍하는 시간이 필요한것으로 봅니다 이런시간통해 리프레쉬하는것도 나쁘지않은거 같아요