안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
흑생강에는 면역 강화에 도움을 주는 항산화물질과 항염작용 물질이 함유되어 있고 소화를 원활하게 하는데 도움을 주며, 소화 불량 및 위장 문제를 완화시킬 수 있어 관절염, 염증성 질환 등에서 염증을 완화시키는 데 도움이 됩니다.
다만, 흑생강을 섭취할 때 소화 장애, 복부 불쾌감, 설사 등의 부작용을 경험할 수 있고 일부 사람들은 흑생강에 알레르기 반응을 보일 수 있어요 그리고 생강은 항응고 작용을 가지고 있을 수 있으므로, 혈전 장애가 있는 사람들은 주의해야 합니다.
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