팔굽혀펴기할때 팔꿈치에서 소리나는데 왜그런걸가요?

Question

팔굽혀 펴기를 하는데 팔꿈치에서 소리가 납니다.

다행이 전혀 아프지는 않고 팔꿈치 소리나는 정도인데요.

왜 그런지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 검소한큰고니230입니다.

저도 가끔 소리가 나긴 하는데... 혹시 운동 전 스트레칭을 하시나요? 충분히 스트레칭을 하셔서 몸을 푸신후 한번 해보세요.