양치는 식사후에 바로 하는게 좋은가요?

Question

양치는 식후에 바로 하는게 이에 좋은지, 아니면 너무 바로하면 오히려 안좋은 측면도 있어서

한 30분 이따가 하는게 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

식후 바로 양치를 하면 산성 음식 섭취 후 치아가 약해진 상태라 잇솔질로 에나멜층을 손상 시킬 수 있어서 권장되지 않습니다.

특히 과일, 탄산음료, 주스 등을 섭취했다면 30분 뒤에 양치하는 거이 좋습니다.

그 사이에는 믈로 입을 좀 헹가 주시구요.

Answer 2

식후 바로 양치하면 산성 음식으로 연약해진 치아 표면이 마모될 수 있습니다. 특히 과일, 주스 등 산성 음식 섭취 후엔 바로 양치하는 걸 피해야 합니다. 이상적인 양치 시간은 식후 30분 후로, 침의 중화 작용을 기다리는 것이 좋습니다.

Answer 3

식사후에 바로 양치질을 하면 안좋다는 의사들의 말이 있습니다.

30분정도 지난후에 해야 괜찬다고 하는데요.

산성화된 음식을 먹고 나서 바로 양치질을 하면 치아의 법랑질이라는게 깍여나간다고 하네요

Answer 4

안녕하세요.

식사이후에 바로 양치질을 하는 것보다 식사 후 바로 물로 입을 헹구고 30분 뒤 양치하는 습관이 치아 건강에 가장

좋다고 합니다. ㅎ

Answer 5

음식의 종류에 따라 다르지만 산성 음식을 드신 후에는 30분에서 1시간 기다렸다가 하시는 것이 좋고 그외 일반 식사는 10-30분내에 하시는 것이 치아 건강에 좋다고 합니다

Answer 6

양치는 식사 직후에 하는 것이 항상 좋은 선택은 아닙니다. 일반적으로는 식사 후 3분 이내에 양치를 하는 것이 좋지만 산성 식품안 과일, 탄산음료, 식초가 포함된 음식 등을 섭취한 뒤에는 양치를 바로 하기보다 약 20~30분 정도 기다리는 것이 좋습니다.

Answer 7

안녕하세요~석산화입니다~

일반적인 식사(산성 음식이 아닌 경우) 후에는 바로 양치해도 괜찮다는 의견이 많습니다. 입안에 음식물이 오래 남으면 세균이 증식하고 충치가 생길 수 있기 때문입니다. 하지만 산성 음식이나 탄산음료 과일주스 커피 와인 등을 섭취했다면 식사 직후 입안이 산성 상태가 되어 치아 표면의 법랑질이 약해집니다. 이 상태에서 바로 양치하면 치아 표면이 마모될 수 있어 30분~1시간 정도 기다렸다가 양치하는 것이 좋습니다.