스포츠·운동
끝없이흥겨운담비
운동유튜버 추천해주세요~~~~~~
저는 심으뜸을 옛날부터 자주 봐왔는데 홈트용으로 보기는 좋은데 헬스장 운동법으로 보기엔 조금 부족하더라구요 헬스장에서 할만한 여자 운동 잘 알려주는 유튜버 추천해주세요!
3개의 답변이 있어요!
심으뜸 영상 좋아하셨으면 밝고 따라하기 쉬운 스타일 좋아하시는 것 같은데, 헬스장 운동 제대로 배우기에는 웨이트 위주 유튜버들도 같이 보는 게 도움 되더라구요ㅎㅎ
개인적으로는 핏블리 추천드립니다. 기구 사용법이나 자세 설명을 초보도 이해하기 쉽게 알려줘서 헬스 처음 하시는 분들도 보기 편해요.
여자분들 루틴 참고용으로는 힙으뜸이나 제이제이살롱드핏도 많이 보시더라구요. 특히 제이제이살롱드핏은 체형이나 식단 관련 팁도 같이 알려줘서 현실적으로 도움 되는 느낌이었습니다.
조금 더 자세나 운동 원리를 디테일하게 배우고 싶으시면 고러쉬도 괜찮습니다. 설명이 꽤 꼼꼼한 편이에요ㅎㅎ
저는 보통
재밌게 보기 → 심으뜸
헬스장 루틴 배우기 → 핏블리
몸라인·식단 참고 → 제이제이살롱드핏
이렇게 나눠서 보는 편입니다!
채택 보상으로 43베리 받았어요.
채택된 답변홈트 위주 말고 머신, 덤벨, 헬스장 루틴 중심 기준으로 골랐어요
먼저 가장 많이 보는 쪽
힙으뜸
헬스장 운동 기본기랑 자세 설명이 깔끔해서 초보자부터 중급자까지 많이 봐요
특히 하체, 힙업 루틴이 정리 잘 돼 있어서 여자 헬스 입문용으로 좋아요
비타민신지니
전신 루틴이랑 헬스장 운동 프로그램 구성이 잘 되어 있고, 실제 운동 루틴 따라가기 좋아요
운동 강도도 적당히 있어서 진짜 헬스장 루틴 느낌 원하면 괜찮아요
고뚠
하체, 라인 만드는 운동 위주라서 바디라인 목적이면 참고하기 좋아요
머신 활용도 많이 나와서 헬스장용으로도 괜찮은 편이에요
다음은 좀 더 운동 제대로 배우는 느낌
MIZI
운동 자세나 루틴이 깔끔하고 설명이 단순해서 따라 하기 좋아요
헬스 초중급 루틴 보기 괜찮은 편이에요
무나홈트
조용하게 자세 잡아주는 스타일이라 동작 이해하기 좋아요
필라테스 느낌도 있지만 헬스 기초 보완용으로도 괜찮아요
그리고 헬스장 루틴 참고용으로 같이 많이 보는 채널
김계란
여자 전용은 아니지만 운동 루틴 짜는 방식이 현실적이라 많이 참고해요
정리하면
자세 배우기 힙으뜸 무나홈트
루틴 따라하기 비타민신지니 MIZI
라인 중심 고뚠
이렇게 나눠서 보면 홈트 느낌 말고 진짜 헬스장 운동으로 충분히 도움 될 거예요
저는 헬스장 영상은 다 비슷한 것 같아서 홈트영상 추천드릴게요!!
비타민신지니 강추합니당:)
이분 ㄹㅇ개힘든 운동하면서도 웃음을 잃은 적이 한번도 없으셔유..후기도 짱짱하고 닉값으로 웃으면서 말 많이 하시니까 운동도 금방 하는 느낌?? 저는 이분꺼 영상 여러개 돌리고 식단해서 한달에 4kg뺐어옹~~