예전부터 여러 고민을 들으면서 궁금했던 것이 있습니다.

Question

예전부터 주변 지인들 고민이나 이야기를 들으면서 계속 들렸던 말 중의 하나가 “나는 혼자 있는걸/지내는걸 못하겠다.”라고 많이들 고민이나 말을 털어두는데

늘 이런 말을 들으면서 생각나는 것 중에 하나가 “왜 혼자 있지 못하는 걸까?”라는 생각이 들어요.

혹시 이 글을 보고 답변을 하시는 분들은 괜찮으시다면 혼자 지낼 수 있는지/없는지 그 이유는 무엇인지도 같이 적어주시면 감사하겠습니다!

Answer 1

저도 혼자 지내는 거 잘 못 합니다.

외로움을 많이 느끼는것같아요.

넷플을 봐도 적막한 느낌.. 청소할때도 특히 적막함이 더 느껴집니다.

누군가랑 같이 있으면 밝은데 혼자있으면 외로운것은

나 자신에게는 밝게 대하지 못해서 일까요?

과거 상처가 있거나 우울감과 스트레스가 있고 무기력할때 더 그렇게 느껴집니다.

우선은 자존감을 높이는 무언가를 시도해보는게 좋습니다.

내가 생각했을때

약점을 보완하고 싶은지, 즐거운 취미를 찾고싶은지, 사람들과 잘지내고싶은지 등등

나에게 필요하거나 하고싶은걸 찾아서 꾸준히 끝까지 하는걸 추천드려요

저 같은 경우엔

공포(무서운생각) 없애기, 혼자여행가기 - 주짓수배우기

여행가서 대화하기 - 영어회화 공부

이 두가지로 정해서 끝까지 하려고 합니다.

혼자 지낼줄알아야 둘일때 더행복하고

나를 아끼고 사랑해야 남도 진정으로 사랑할수있습니다.

질문자님도 소중한 하루 중 혼자있는 시간을 잘 느끼고 쓰실수 있도록 좋은 방법을 찾으시길 바랄게요!

Answer 2

혼자 살 수는 있습니다. 하지만 혼자 살 수 있는 용기와 그리고 혼자 살 때의 재미를 느낄 수 있어야 됩니다. 그런 것이 없다면 혼자 살면 너무 쓸쓸하고 외로울 수도 있어요

Answer 3

혼자지낼수있죠 요새 혼자서 할께 얼마나 많은데요 유튜브 넷플릭스 컴퓨터 닌텐도 스위치 혼자서 헬스나 자기개발같은것들은해도되구요 혼자있는시간이 부족해서 문제일지경입니다