직장인인데 하루 공부시간을 효율적으로 늘리는 방법이 있을까요?

Question

현재 직장을 다니면서 자기계발을 위해 공부를 하고 싶은데, 퇴근 후에는 피로감 때문에 집중이 잘 되지 않습니다. 시간 관리를 잘해서 꾸준히 공부 시간을 확보하고 싶은데, 효과적인 방법이나 루틴이 있다면 조언 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요.

저같은 경우에도 저녁은 좀 늦게 먹더라도 집에와서 손만 씻고 바로 영어 공부를 좀 하고 있는 편이에요.

저녁 먹으면 늘어지거든요..

그래서 바로 퇴근 후 공부하는 편이고 알람 1시간 맞춰서 끝나면 져녁 식사를 하는편입니다.

그리고 하루마다 규칙표를 만들어서 하면 마음다짐도 달라지실거에요!

Answer 2

안녕하세요

집에 가면 피곤한데 자기계발 하려고 노력하신다니 대단하세요 리스펙합니다

저는 집에 가면 씻고 집안일 하고 밥 먹느라 공부는 하기 싫더라고요

근데 지하철이나 대중교통 타고 가면 그 가는 시간이 있잖아요 그때 쉬지 않고 공부 거리 미리 찍어 간 거 집중해서 공부한 적이 있는데 좋더라고요

점심시간과 자투리 시간 활용하면 따로 시간 빼서 공부 안 해도 되고 좋아요

Answer 3

저도 직장다니면서 뭔가를 추가적으로 해보려고 하는데 항상 포기하거나 그루틴을 지키기가 힘든것같아요

근데 최근에 방법을 몇가시 해보면서 찾았는데 2가지가있습니다 우선 아침형인간이시라면 출근...그쵸 힘들지만 1시간 일찍 일어나서 하고 출근하는것 2번째는 저는 이동시간이 길어서 출근길 지하철에서 짬시간에 하니까 어느정도 되는 것같더라구요 주말에 또 몇시간 이렇게 규칙을 정하고 지키려고하면 집중이 안되더라도 한글자라도 더보게 되더라구요 그럼 직장화이팅입니다