허리 다친 후 생긴 통증? 왜그럴까요??
허리를 다친적이 있었는데 2주정도 후에 통증은 좋아졌어요. 그런데 뛰거나 그 부분을 툭툭 치면 전기오르듯 찌릿거리는 느낌 있어요 애기가 모르고 툭치거나 뛸상황일때 불편해요 왜이러는건가요?? 삐끗했을때?그런통증은 아니에요.
10개의 답변이 있어요!안녕하세요. 강성주 의사입니다.
허리염좌후 그 주변부 인대손상 또는 근육손상으로 인한 증상일 가능성이 있습니다.
만약 해당부위에만 통증이 있는 것이아니라 하지로의 방사통이 있으시다면 이는 디스크 질환등도 의심해 보셔야 하기 때문에 증상이 자주반복되실 경우는 가까운 정형외과 또는 신경외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요.
허리를 다치면서 염좌가 발생한 것으로 보이며 염좌는 말 그대로 척추 주변에 인대나 근육에
염증이 발생하는 것을 의미하여 다친 부위에 염증이 회복되지 않은 상태에서 무리하게 활동을
할 때 통증을 느낄 수 있습니다. 통증이 심할 때는 냉찜질을 하는 것도 좋으며 파스나 소염진통제
를 드시는 것도 통증 완화에 도움이 됩니다. 허리를 집에서 간단히 마사지 하는 것도 하나의
방법일 수 있습니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
근육이나 인대손상의 경우 특정 자세에서 통증이 더 동반되는 경우가 있을 수 있습니다. 만성적인 근육통증, 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
허리에 분포하는 구조물 중 신경에 문제가 있는 것으로 보입니다. 찌릿한 통증은 일반적으로 신경에 의해 유발되는 통증을 의미합니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
현재 증상이 허리에만 국한되어 있다면 흔히 말하는 요통이겠습니다. 다만 정확한 진단을 위해서는 정형외과, 신경외과, 통증의학과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다. 보통 요통은 허리 부위 척추와 척추 주위에 있는 구조물의 이상으로 발생합니다. 전기 오는 듯한 느낌은 신경의 이상일 가능성도 있습니다.
질문자님의 증상은 디스크가 의심되는 증상입니다. 관련하여 정확한 상태 평가를 위해서 정형외과 또는 신경외과에서 진료 및 MRI 검사를 받아보시길 권고드립니다.
디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
현재 언급하신 증상만으로는 정확한 진단을 유추하기는 어려우나 염좌가 호전된 후 전기가 흐르는 통증 등이 있다면 디스크와 같이 추간판이 신경을 압박하거나 건드릴 가능성이 있어 보입니다. 근골격계 질환은 무엇보다 이학적 검사 및 영상의학검사가 중요하므로 내원하여 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 급성기에는 허리 근육통이 대부분을 차지합니다.
허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
일종의 허리디스크나 협착증 또는 측만증의 증상으로 보이나
허리통증의 원인에 따라 다양한 치료방법이 있으므로,
병원(정형외과)에 가셔서 얼른 진료를 받으시는것이 좋습니다.
(특히 허리쪽에 문제가 있으면 허벅지, 종아리, 발끝에 감각이상이 올수 있습니다.)
특히 허리디스크는 만성으로 진행될 가능성이 높아 꾸준한 치료가 필요합니다.
기본적으로 스트레칭, 걷기, 물리치료등의 비수술적 방법을 동원해보시고, 계속적인 불편감이 있으시면
MRI나 CT등의 정밀검사를 하셔서 수술적인 방법등을 사용해야할 수 있습니다.
기본적인 방법으로 자세를 바르게 하셔야합니다. 엎드려 누워있기, 바닥에 앉아있기, 허리구부렸다 펴는 행동 반복 등의 허리에 무리가 주는행동들을 제하셔야 합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
평소에는 신경이 자극되지 않다가 뛰거나 툭툭 칠때 신경이 자극되는 상황일 수 있겠습니다.
허리를 굽히는 활동을 줄이시고 통증이 유발되는 활동을 줄인 상태로 생활해보시다가 증상이 반복되면 재활의학과나 정형외과 방문하셔서 원인을 확인하는 검사를 해보셔야겠습니다.
