생활
물만 마셔도 살이 찌는 체질이 정말 있나요?
다이어트 할 때 흔히들 '나는 물만 마셔도 살이 찌는 체질이다.'라고 말하기도 하는데 정말 그런 체질이 있는지 궁금합니다. 그런 경우에는 어떻게 체중조절을 하고 식단조절을 해야하는지 궁금해요.
혹은 체질을 바꿀 수도 있을까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굉장한숲제비85입니다.
그 말은 사실이 아닙니다.
대량의 물을 마신 뒤 일시적으로 체중이 조금 늘어날 수 있으나 물은 탄수화물과 같은 체중을 늘릴 수 있는 것들은 포함하지 않기 때문에 물만 마셔서는 살이 찔 수 없습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
거짓말입니다.
물로만 살이 찔 수는 없습니다.
살이 찌는 경우는 그만큼 많이 먹습니다.
무의식적으로 섭취하는 음식의 칼로리를 생각 안하는 경우죠.