전기장판으로 몸을 따뜻하게 하는 것은 감기 증상 완화에 도움이 됩니다. 너무 높은 온도보다는 중간 정도의 온도로 따뜻하게 유지하는 것이 좋습니다. 과도한 열은 탈수를 유발할 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 장시간 사용보다는 잠자리 들기 전에 30분~1시간 정도 몸을 따뜻하게 한 후 잘 때는 전기장판을 끄는 것이 좋습니다. 사용 시 몸이 따뜻해지면 수분 손실이 증가할 수 있습니다. 물이나 따뜻한 차를 충분히 마셔 수분을 유지하세요.
그 외 따뜻한 물로 샤워를 하거나 족욕을 하는 것도 좋고, 따뜻한 차나 수프 등을 먹어 몸을 데우는 것도 좋습니다. 양말이나 가벼운 담요로 몸을 덮는 것도 좋은 방법입니다.