모든일들을 완벽하게 해내려는 성향은 어떻게 하면 나아질까요?

저는 어렸을때부터 완벽주의적 성향이 있었어요,, 덕분에 제가 엄청 열심히하고 맘먹은 분야에서는 뚜렷하게 좋은 성과를 낼 수도 있었지만 완벽하게 해내지 못할거라고 생각되는 부분에는 아예 손도 안대는 단점이 있어요 ㅠㅠ 그리고 뭔가를 완벽하게 해내려고 하다보니 정작 중요한것들을 놓쳐버릴때도 있고 속도도 느린것 같아요.. 최근에 제 스스로 이런 성향을 인지하구 고쳐야지 싶은데도 그게 맘처럼 쉽지가 않아요 ㅠㅠ 제가 욕심이 많은걸까요.. 가끔은 핸드크림하나를 사는데도 온갖 성분 정보며, 향이며, 가격비교며 별걸 다 뒤져보고 사느라 엄청 오래 걸린적도 있는데 그러고나면 진이 빠질때가 있어요 ㅜㅜ 나아지고 싶은데 개선방법이 있을까요?