물을 따뜻하게마시면 오히려좋은가요??

Question

차가운물을 마시게되면 오히려 몸에온좋다고하는데 그러면 오히려 반대로 따뜻하게마시게되면 몸에 좋은점이잇는건가요????

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

차가운 물보다 미지근하거나 따듯한 물을 마시는것이 건강에 도움이 됩니다.

하지만 지나치게 뜨거운 음료 섭취는 오히려 건강에 안좋으니 유의하시길 바랍니다.