건강한 잠자는 자세가무엇일까요

Question

잠자는 자세들도 다양한데 바르게 누운자세, 좌로누운자세 우로 누운자세, 엎어져자는자세 뭐가 제일 좋은자세일까요? 물론잠결에 자세유지힘들죠

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

보통 바로누운자세가 좋다고 합니다. 잠버릇때문에 싑지는않지만 참고바랍니다.^^

Answer 2

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 일반적으로 누운 자세가 가장 바람직한 자세라고 합니다. 더욱이 베개등 인체공학적인 것으로 만들어진것으로 사용하면 더 좋겠죠