김이 세계적으로 큰 인기를 맞이해서 한국 김 생산량이 모자랄 지경이라는데 김에는 어떤 영양소가 있나요?

Question

김이 세계적으로 큰 인기를 끌면서

한국에서 생산하는 생산량이 부족해서 김의 가격이 오를 정도라고 하던데

이런 김에는 어떤 영양 성분이 있나요?

Answer 1

김은 다양한 영양소가 풍부한 식품입니다. 주요 영양성분은 단백질, 식이섬유, 비타민 A, C, B12, 미네랄, 오메가-3 지방산 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김은 해조류로 양질의 미네랄과 단백질 등을 포함하고 있습니다. 그리고 혈액을 정화해주는 효과가 있어. 요새 서양에서 채식을 하는 사람들에게 유행하고 있습니다