군대 갈 때 준비해야 체력이 무엇이 있나요??

Question

군대 갈 때 준비해야하는 체력이 무엇이 있나요??

군대를 곧 입영하게 되는 데 무슨 체력을 키워야 하는 지 잘 모르겠습니다.. 선배님들 도와주세용 ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 유망한황로76입니다. 뭐니뭐니해도 기초체력이 중요합니다.

고된일과에 쉽게 방전되기 쉽습니다.

달리기로 기초체력 다지세요

Answer 2

안녕하세요. 한결같은불곰98입니다.

닥치는대로 체력은 길러야지요

일단 체력측정을하는

팔굽혀펴기 윗몸일으키기 오래달리기를

잘하면

휴가도 받을 수잏ㄴ으니

참고하세요

Answer 3

안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.

보통 체력단련으로 달리기, 팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기를 자주합니다. 이3개를 잘하면 포상을 받을수도 있고요 참고바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 화사한친칠라245입니다.

막상 저도 가기 전에는 헬스도 끊고 그랬었는데요 한두달 한다고 해서 도움 하나도 안되고 그냥 거기도 사람 사는 곳입니다 체력 때문에 안죽어요 걱정 마세요

Answer 5

안녕하세요. 굳센때까치29입니다.

가장 기본 베이스인 달리기를 통해 기본체력을 늘리시고, 팔굽혀펴기, 턱걸이 등 근력운동도 병행해주시면 좋을것 같아요.