변비에 좋은 음식이나 약은 뭘까요

Question

화장실을 자주 가지 못하는데 심한 변비에 좋은 약이나 음식이 있을까요?

유명한 제품을 많이 먹어봤는데도 큰 효과를 보지 못해서

불편함이 많네요

Answer 1

안녕하세요. 해변에서 만난두루미2580입니다. 평상시에 유산균음료를 많이드시기 바랍니다 득히 아침을 수제요거트에 사과등으로 간단하게 드시기바랍니다 효과가 있을겁니다