녹차로 인한 치아착색 예방하려면 어떤 양치습관이 필요할까요?

Question

커피대신 녹차 매일 마시는데 치과가니까 치아착색 심하다 하더라구요..

양치타이밍 중요하다해서 차마시고 바로 양치하는게 좋을지

아니면 시간좀 두고 하는게 좋을지...

평소에 치아변색 예방하려면 어떤습관들 들여야할까요?

양치법이나 시기같은거 조언부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

가장 좋은 것은 착색을 일으키는 음식 섭취를 줄이는 것입니다. 만약에 계속 드셔야 한다면 섭취 이후 바로 양치를 해주는 것이 가장 좋습니다. 또한 녹차를 먹을 때 빨대와 같은 용품을 사용하면 착색을 조금 늦출 수 있습니다. 치아 착색을 예방하기 위한 가장 좋은 방법은 해당 음식 섭취를 줄이는 것이 가장 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 2

안녕하세요. 송준범 치과의사입니다.

커피나 녹차같은 음료를 섭취 후에는 바로 양치를 해주시는 것이 좋습니다. 저런 음료와 치아가 맞닿아있는 시간이 길수록 착색되기 쉽기 때문인데요. 빨대를 이용하는 방법도 치아와의 접촉 시간을 줄여서 도움이 됩니다.

양치질 방법은 평소 하시던대로 해주시면 되고 주로 회전법을 많이 사용합니다.

다만 탄산음료처럼 산도가 있는 음료수를 섭취하신 후에는 치아가 산에 노출되었기 때문에 30분정도 여유를 두어 중화되길 기다리신 후에 양치질을 하시길 바라겠습니다. 그외에 음식들은 3분내로 양치를 해주시는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 차 마시고 물로 한번 헹군다음에 바로 양치하시기 바랍니다

2. 양치 늦으면 변색 확률이 더 증가합니다

Answer 4

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

녹차나 홍차를 마시게되면 치아에 착색이 됩니다. 착색이 안될려면 차를 마시고 나서 물로 헹궈주시거나 정기적으로 치과를 다니시면서 스켈링을 받으시는게 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

치아 변색을 예방하기 위해서는 음료를 드신 후에 물로 헹궈주시는 게 좋고 양치질은 바로 하시면 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

녹차에 있는 카페인은 치아의 착색을 유발할 수 있습니다 녹차를 마셨다면 물로 가글을 해 주거나 가볍게 양치질을 해 주는 것이 착색을 방지하는 좋은 방법이 됩니다