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머리카락은 피부 속에 있는 뿌리 부분에서 자라납니다. 머리카락의 뿌리에는 혈관과 신경이 있으며, 이를 통해 영양소와 산소가 공급됩니다. 머리카락의 자라는 과정은 크게 3가지로 나눌 수 있습니다.

1. 성장기: 성장기는 머리카락이 가장 빠르게 자라는 단계입니다. 이 단계에서는 머리카락이 뿌리에서 새로운 세포들을 생성하고, 이를 끝단쪽으로 밀어내며 머리카락이 자랍니다.

2. 쉬는기: 성장기 이후, 머리카락은 쉬는 기간으로 들어갑니다. 이 단계에서는 머리카락이 자라지 않고, 휴식을 취하면서 뿌리에서 새로운 세포를 생성합니다.

3. 떨어지는 기간: 쉬는 기간 이후, 머리카락은 떨어지는 기간을 거쳐 자연스럽게 떨어지고 새로운 머리카락이 자라는 것으로 대체됩니다.

머리카락은 성장기와 쉬는 기간을 반복하면서 자라나며, 한 머리카락은 보통 2~6년 사이에 자연스럽게 떨어지게 됩니다. 머리카락이 자랄 때는 영양소와 산소가 충분히 공급되어야 하므로, 영양소가 충분하지 않은 경우나 스트레스, 건강상의 문제 등이 있다면 머리카락이 제대로 자라지 않을 수 있습니다. 따라서, 건강한 식습관과 생활습관을 유지하고, 머리와 뿌리를 건강하게 유지하는 것이 중요합니다.