안녕하세요. 김수재 약사입니다.
우선 문의주신 제품의 경우 권장량 드시고 몸에 이상증상 생기지 않으면 같이 드셔도 크게 문제되지 않습니다.
센트룸/오메가3는 편하신 시간 식사 후에 드시고, 나머지는 공복에 드시길 바랍니다.
비타민이나 오메가3는 식사 후에 드셔야 흡수율이 높고 위장부담이 덜합니다.
나머지 영양성분은 공복에 드셔야 흡수율이 높으니 공복에 드시길 바랍니다.
다만 침향정도까지는 드셔도 크게 상관 없으나, 오니까지 같이 드시는 경우 간혹 간독성 생기는 경우가 있어서 권장량만 드시는 것이 좋습니다.