약먹을때 혼합복용 궁금합니다
룩산 오메가3 혹은 오메가3 루테인 혹은 룩산 루테인 이 런식으로 혼합복용해도 될까요 바뻐서 먹고있는데 전문가의 의견이 궁금합니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3 혹은 오메가3 루테인 혹은 룩산 루테인 이런식으로 한번에 복용해도 서로 상호작용이 있지 않기에 가능하며 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
오메가3와 루테인 제제는 함께 복용하셔도 문제가 없습니다. 다만 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면, 그 제품에 따라 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
룩산과 루테인은 성분이 겹치므로 두개 중 하나만 드시길바라며 룩산+오메가3, 루테인+오메가3 조합은 드셔도됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
영양제를의 성분이 겹치지 않는다거나 서로 상호작용하지 않는 다면 같이 복용하셔도 됩니다.
룩산 - 오메가3
오메가3 - 루테인
위와 같이 복용은 가능하지만 룩산-루테인은 복용이 권장되지 않습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하신 오메가3 루테인, 룩산 등은 약이 아닙니다. 이는 영양제 및 건강기능식품으로 포함되어 있기 때문에 인체에 직접적으로 작용하는 약이 아닌 기능성 식품입니다. 따라서 모두 같이 드시더라도 크게 문제가 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 같이 복용하셔도 됩니다. 다만 루테인은 자외선 차단효과가 있으니 아침복용 권해드리며 오메가3는 지용성이기에 식후 복용을 권해드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 우선 드시고 있는 모든 영양제의 이름을 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.
2. 오메가3와 루테인은 권장량 먹는 경우 같이 먹어도 무방하며, 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고 흡수가 잘 되니 식사 후에 권장량 드시길 바랍니다.
3. 아침 저녁 상관 없이 편하신 시간 식사 후에 권장량 같이 충분한 물과 함께 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
룩산은 루테인이 포함된 영양제같은데 추가로 루테인을 드시지마세요. 둘중 하나만 드시고 오메가3는 같이 드셔도 괜찮아요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
제품별로 함량이 나와있지 않아 정확한 상담은 어렵지만 오메가쓰리는 큰 문제가 안되지만(위장장애가 심하다면 감량필요) 루테인은 20mg안에서 복용하시는게 좋습니다.
