입안이 허는 증상은 주로 구내염으로 인한 경우가 많습니다. 구내염의 원인은 매우 다양하며 바이러스, 진균 감염이 원인이거나 기계적 자극, 스트레스, 비타민 결핍 혹은 원인 불명으로 자주 발생합니다. 예방법은 입안 위생을 청결히 하고 필수 비타민 등을 잘 챙겨 드시고 자극을 주는 음식이나 칫솔등은 피하는 것이 좋습니다. 일반적으로 집에서 멸균된 도구가 있지 않는 한 스스로 손을 대는 것은 좋은 생각은 아닌 것 같습니다.
터뜨리지 않으시는 것을 추천드립니다. 혓바늘은 과로 및 컨디션 저하 등의 원인에 의해서 발생하는 문제인데 이것을 터뜨린다고 하더라도 회복 기간을 단축시켜주거나 하지 못합니다. 또한 인위적으로 터뜨리거나 하면서 2차적 감염의 위험성이 증가할 수 있습니다. 그렇기 때문에 혓바늘은 그냥 두어도 컨디션만 회복되면 금방 호전되는 문제이기 때문에 굳이 건드렸다가 감염의 위험성을 늘릴 필요 없으며 충분히 휴식을 취하면서 컨디션 회복을 해주고 경과를 지켜보면 금방 호전될 것입니다.
우선적으로는 충분한 수분 섭취, 비타민, 채소, 과일 섭취를 하시고 자극적이고 맵거나 뜨겁고 딱딱한 음식을 피하는 것이 좋습니다. 또한 구강 건조를 막고 청결을 유지해며 흡연과 음주는 회복이 늦어질수 있기에 피하시는 것이 좋습니다. 이러한 방법에도 효과가 없다면 이비인후과에서 치료를 받으시는 것도 도움이되겠습니다.