고민상담
안녕하세요 키 크는 방법 알려주세요
청소년기에 근육이 많으면 키성장에 지장이 있는지 궁금하고 지장이되면 어느정도 기준에서 지장이 있는지 알려주세요 성인되어서도 키 크는 방법도 알려주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 젊은오징어284입니다.
키크는데 좋은 운동은 수영입니다
온몸을 다쓰는 운동이기 때문에 어릴때부터 수영하시면 좋습니다
안녕하세요. 내추럴한호랑나비78입니다.
어릴때 운동해서 근육 키우는건 안좋습니다
저도 어릴때 농구해서 20cm넘게 훅 크길래
더 클줄알았는데 그때 헬스 같이 했더니 더이상
안크더라고요 농구나 줄넘기등은 키크는데
도움을주지만 근육키우는 강한운동은
안좋은거 같네요
안녕하세요. 신김치입니다.
청소년기에 근육량이 너무 많을 경우에는 성장판이 일찍 닫힐 우려가 있습니다.
성인이 되면 보통 성장판이 닫히며, 닫히는 시기는 사람마다 다릅니다.
