무릎 상처는 샤워할 때 물에 닿아도 대부분 괜찮아요. 오히려 깨끗이 씻는 게 감염 예방에 도움이 될 수 있죠. 다만 너무 뜨거운 물은 피하고, 비누가 직접 닿지 않게 조심하세요. 샤워 후에는 상처를 부드럽게 말리고 새 밴드를 붙이는 게 좋아요. 빨리 나으려면 상처를 청결하게 유지하고, 매일 소독약을 바르세요. 충분한 영양 섭취와 휴식도 중요해요. 상처가 깊거나 크다면 의사에게 봉합이 필요한지 확인받는 게 좋고, 붓기나 열감이 심해지면 감염 여부를 체크해야 해요.