다리살 빼는데 효과적인 방법 뭐가 있나요?

다이어트 하면 항상 배는 빠지는데 죽어라 운동해도 다리가 빠지는게 눈에 안 보여요ㅠㅠ 홈트로 운동하는데 다리살 빼기에 효과 좋은 홈트 운동영상이나 또다른 방법이 있다면 알려주세요