약·영양제
통풍진단 받았는데 기력보강하려고 집에서 키운 하늘마 갈아먹어도 될까요?
성별
남성
나이대
48
위에도 좋지만 기력 보강과 뼈건강에도 좋은 하늘에 열리는 장어라고도 불린다고 해서 여름내 하늘마 키워서 열매를 수확했거든요.
가족중에 통풍환자가 둘이나 있어 음식섭취가 조심스러운데요. 하늘마에 뮤신,아르기닌,아스파라긴산,사포닌,칼슘,폴리페놀,베타카로틴,비타민C,이눌린 성분이 함유되어 있다고 합니다.
혹시 통풍환자가 요구르트+하늘마열매 갈아서 공복 반컵씩 매일섭취시 부작용이 생기거나 통풍이 심해질수도 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 하늘마에 요거트나 요구르트를 섞어 꾸준히 드셔도 괜찮을 것으로 보입니다. 하늘마와 요구르트는 통풍과 같은 염증성 질환을 개선하는데 도움되는 식품이며 혈중 요산 수치를 낮추는데에도 도움될 수 있습니다. 저지방 요거트나 우유를 사용해보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.