술 끊는 방법 알려주세요 부탁드려요 ㅠ

Question

안녕하세요 요즘 들어서 밤마다 술을 마시고 하는데 심지어 낮술 할때도 종종 있네요 ㅠ 너무 자주 마시는것도 건강에 해롭고 해서 되도록이면 자제 할려고하는데 술 끊는 방법 알려주세요.. 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요 차곡차곡입니다

술을 자주 마시던 환경이나 친구들과의 모임을 피하세요. 술 없는 활동을 제안하는 것도 좋은 방법입니다.

Answer 2

술을 끊는 방법은 강력한 의지를 가지고 안 드시는 것 뿐입니다.

도움이 조금 될만한 걸 꼽으러면 인간관계를 좁히세요.

그리고 절대로 혼술은 드시지를 마세요.

Answer 3

스스로 줄이시는게 불가하시다면 집 주변에 알콜중독 클리닉 한번 다녀보시는게 어떠세요? 혼자서 하는 것보다 훨씬 도움 될 것입니다.