물구나무서기가 오히려 효과가 별로?

Question

오디선가 주워들었는데 물구나무서기가 그렇게 좋은 운동이 아니라는 점입니다. 물구나무서기가 건강에 좋지 않은 운동일까요.?

내일도아름다운식빵 · Accepted Answer

과도한 물구너무서기 운동은 좋지 않은 골과를 초래할수 있습니다. 다른 운동과는 다르게 물구나무는 피가 거꾸로 솟아서 뇌에 피가 쏠립니다. 오래쏠리면 안좋아요.

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채택된 답변

아직도탐구하는복분자 · Answer

손목,  목,  어깨에 체중이 강하게 실려서 자세가 틀어지면 오히려 통증 생기기 쉽고, 고혈압 ,녹내장 있는 분들은 머리 쪽 압력이 올라가서 조심해야 한다는 말도 있습니다.

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