최근 논문에서도 우유가 몸에 좋지 않다고 하나요?

Question

최근 논문에서 보면 우유의 지방이 텔로미어를 짧게 만든다고 하며 우유를 마시면 몸이 산성으로 변해서 이를 중화 시키기 위해 오히려 칼슘을 사용한다고 합니다.

물론 우유가 여전히 좋다고 하는 논문도 있었고요.

요즘도 학계에서는 우유를 어떻게 보는지 궁금합니다.

Answer 1

우선은 어떤 음식이든지 장단점이 있습니다.

그러다 보니 여러가지 면을 보면서 고민을 해볼필요성은 있습니다.

그런 좋지 않는 부분을 왜? 그렇게 보는지 확인히 필요 합니다.

저는 좋게 생각하고 있습니다.

손해 보다 이득이 더 많습니다.