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전 스트레스가 받을때 에너지드링크를 마시는데요

성별

남성

나이대

20대

전 평소에는 에너지드링크를 안 마시지만 스트레스를 받았을때만 에너지드링크를 찾게 되는데 에너지드링크에 각성제때문에 스트레스가 해소되는걸까요?

6개의 답변이 있어요!

  • 정윤상 약사

    정윤상 약사

    신세계 약국

    ∙

    안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

    각성제 때문에 스트레스가 해소된다고 느낄 뿐입니다. 실제로 해소가 된 것은 아니고 몸에 지속적으로 축적되고 있는 상태일 수 있습니다. 에너지드링크보다는 운동이나 산책, 취미활동을 통해 적절히 스트레스 관리를 해주시는 것이 좋습니다.

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    채택된 답변
  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    네 맞습니다. 카페인과 당분이 도파민계 보상 회로를 자극해 기분을 일시적으로 좋게 만듭니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    에너지드링크를 복용하고 스트레스가 해소되는 느낌을 받는 것으로 보입니다. 이것은 순각적인 각성작용으로 스트레스가 완화된다는 느낌을 받는 것으로 보입니다. 실제로 스트레스 요인이 없어지는 것은 아니므로 스트레스의 원인을 찾아 해결하는 것이 좋겠습니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    스트레스 해소라는게 객관적으로 측정이 좀 애매한 영역인데 좀 개운함을 느끼신다면 각성제나 카페인 때문에 그렇다고 보는게 맞을 것 같습니다.

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    에너지드링크의 당분이나 청량감 그리고 카페인이 도움이 되었을 가능성도 있지만 기본적으로 오래 복용하시는걸 권해드리지는 않습니다.

    답변이 도움이 되셨길바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 오환영 약사

    오환영 약사

    화인약국

    ∙

    안녕하세요. 오환영 약사입니다.

    에너지드링크는 주로 고카페인과 당이 들어있습니다. 그로 인해 일시적으로 피로나 불편감을 잊고 각성을 하게 되고, 당 성분으로 인해 에너지가 추가적으로 끌어오르는 효과를 느꼈을 것 같습니다. 그런 느낌을 몇 번 받아보면 습관적, 의존적으로 특정 상황마다 에너지드링크를 찾게 됩니다. 다만 스트레스 상황이 여러 종류인데 두근거리고 각성이 될 때는 에너지드링크로 추가적으로 그런 반응을 일으키는 것이 무리를 주기도 합니다.