에너지드링크를 하루 2~3씩 먹어도 되나요?

Question

최근 시험때문에 에너지드링크를 하루에 2~3개씩 먹는데 문제는 없는지 궁금해서 올려봅니다.

커피는 졸려서 못먹겠고 에너지음료수는 졸음이 사라지긴 합니다.

Answer 1

에너지드링크를 하루에 2~3개씩 먹는것은 몸에 큰 부담을 줄수가 있습니다.

물론 시험기간이기 떄문에 어쩔수 없는 상황이지만

원래는 에너지 드링크를 하루에 1개이상 먹는것 자체가 아주 건강에는 그리 좋지않습니다.

Answer 2

에너지드링크는 너무 많이 드시면 좋지 않습니다

실제 해외에서도 에너지드링크를 과다 섭취하여 사망한 사례도 존재합니다

고카페인 음료라 적당히 드시는 것이 좋습니다

Answer 3

에너지드링크 하루에 2~3개 정도는 괜찮은데 사람 체질에따라 다르긴 합니다 에너지드링크에도 카페인등 각성 물질이 함유되어 있어서 장기적으로 하루에 2~3개씩 드시진 마세요.