멀리. 여행을갈때 고속버스에서 배가아프거나
야외에서 화장실이 없을때 대변이 마려우면 너무
힘든대요. 대변을 잘참는 방법이 뭔가요?
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
예전에 항문외과 의사선생님이 인터뷰하신적이 있는데요.
다리를 X자로 꼬신 다음에허리와 머리를 뒤로 젖혀주시면
괄약근이 자연스럽게 조이게 되는 형태가 되어서 급똥 참는데 효과가 좋다고 하셨습니다.