남편이 단백질이 몸에 좋다고 단백질만 먹으려고 하는데요. 단백질도 다른 영양소와 골고루 먹어야할것같은데. 뻑뻑한 닭가슴살은 매일 먹고. 끼니때마다 소고기나 돼지고기 고기만 찾습니다. 근데 오늘 누가 그러는데 단백질을 그렇게 많이 먹으면 신장이 안좋아진다는데. 단백질 많이 먹으면 신장이 안좋아지나요. (요로결석 2번 걸렸었습니다. 가끔 왼쪽골반옆 허리가 아프다고 합니다)
건강을 유지하는데 가장 좋은 것은 균형 잡힌 식사입니다. 극단적으로 단백질 섭취만 하면 건강을 해칠 수가 있습니다. 그렇다고 단백질 섭취를 많이 해서 신장 기능이 나빠지는 것은 아니랍니다. 신기능이 많이 나빠진 경우에는 단백질 섭취를 조금 제한해야 되는 상황이 있을 뿐이지요. 요로 결석이 있었던 경우라면 고단백질 섭취를 제한해야 재발하지 않습니다.